葉酸には造血作用や細胞分裂を促す作用があるので、受精卵が着床しやすくなると言われています。
また、胎児の神経系がつくられる妊娠初期から摂取しておきたい栄養素だと言われていますよね。
産婦人科からも摂取を勧められる大切な栄養素なので、サプリメントはなかなか続けられない私も葉酸だけはずっと継続して飲んでいました。
ただ、種類が多すぎて迷う!
私が気になったのは
・価格
・残留農薬
・放射線物質
・添加物
です。
実際に購入するまではかなり悩みました。
調べてみた中で、納得できたものをいくつか試してみました。
今は口コミサイトなども参考にできる時代ですが、惑わされないように各社のホームページを比較したり資料請求もして決めましたよ。
その中でおすすめできる葉酸サプリをまとめてみました。
【ベルタ葉酸】
☆定期便¥3,980(1か月)
☆GMP認定指定工場製造
☆香料/着色料/保存料/発色剤/漂白剤/防カビ剤/膨張剤/苦味料/光沢剤が無添加
☆モンドセレクション受賞
☆放射線検査実施
☆残留農薬検査実施
ベルタ葉酸サプリは最近CMでよく観かけます。
GMP認定工場では、商品の衛生検査がきちんとされています。例えばヒ素、一般細菌、重金属、大腸菌が混入していないかなどです。
【美的ヌーボ プレミアム】
☆定期便¥6,912(1か月)+お試し10日分付き(¥2、304相当)
※お試し5日間送料無料¥980もあり
☆GMP認定指定工場製造
☆香料/着色料/保存料/漂白剤/防カビ剤/膨張剤/苦味料/光沢剤が無添加
☆モンドセレクション受賞
☆放射線検査実施
☆100%天然素材 化学合成されたビタミン使用なし
葉酸と高含有量のビタミン・ミネラルを配合したこちらのサプリは芸能人がブログでよく拝見していました。
栄養成分は全て天然素材から抽出し、化学合成されたビタミンを使用していないのは魅力的ですね。
金額が気になる方は、5日間お試し分を購入してみるといいかも。
【パティ葉酸】
☆定期便¥3,780(1か月)
☆GMP認定指定工場製造
☆香料/着色料/保存料/光沢剤/食品添加物が無添加
☆放射線検査実施
☆無農薬野菜配合※HPには産地が記載されていて透明性があります。
大渕愛子さんを広告にされているのでご存知の方も多いと思います。
農家さんの顔が見えるのがとてもいいと思いました。
そして、安心の無農薬野菜13種類。
ビタミン・ミネラル15種類もバランスよく配合されています。
全ての原料は品質試験に合格しており、サプリを固めるための添加物も一切不使用という点もポイントが高いです。
【国産野菜の葉酸サプリ ララリパブリック】
☆定期便¥2,980(1か月)
☆GMP認定指定工場製造
☆放射線検査実施
☆国産薬野菜配合※HPには産地が記載されていて透明性があります。
☆コーティングは植物由来のHPMC
おしゃれなパッケージで山田優さんを広告に起用されています。
配合されている野菜が国産というのがうれしい。
また、価格がリーズナブルです。
どれも定期便で申し込むとお得に購入することができます。
みなさまにもご自身に合った葉酸サプリが見つかりますように。
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